大便略微松散

Question

大便有些松散，不成条，颜色还算正常，

前一段时间有点便秘，几天排一次便
肚子最近经常觉得胀，打嗝放屁都常有
请问这是为什么，应该如何补救

Answer 1

问题分析：
大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。

意见建议：
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室 外运动，强健的体质才是健康的基础。