一天不吃饭能排毒吗

Question

一天不吃饭能排毒吗

Answer 1

　　每月安排一天只喝水或吃水果，即断食排毒，也算一种清肠方法。
　　断食排毒，古代就有，叫“休粮”，意思是少吃或不吃，避免或减少吃谷物或肉，以达到轻身、祛病、延年、美容、增智等目的。从现代医学来讲，这种方法能让体内酸性环境调整为偏碱性，体质酸化是引发疾病的原因之一。
　　需提醒的是，并非人人都适合断食排毒，如患有慢性病、低血糖的人，则不可轻易尝试。身体健康的人也最好提前咨询一下医生。本回答被网友采纳

Answer 2

超重者一个月一至二次不吃饭，只喝水能排部分毒。
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒

Answer 3

一天不吃饭是不可以排毒的。喝水排毒是最快的排毒方式,要养成每天喝八杯水的习惯,而且要适当的锻炼。不仅可以起到强身健体的作用,而且还可以排毒,在日常生活中,也要注意饮食,少吃烧烤,麻辣烫等垃圾食品,多吃水果和蔬菜,而且也不要过度熬夜,因为熬夜的话,就会打乱肝脏的排毒时间！
所以排毒减肥一定要科学，不能盲目的以为一天不吃饭就能排毒，减肥！也不能乱用药物，因为很多药物都有副作用，到时候得不偿失！