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    • 因工作原因天天外出 有没有什么防晒的好办法啊！

    如题所述

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    第1个回答  2012-05-09
    一般出门前半小时涂防晒霜，然后每隔2-3小时再涂一次。晚上回来洗澡最好用配套的晒后修复露涂一下。遮阳伞、墨镜帽子也是需要的。防晒霜是一定要用的，不是把皮肤遮起来就行了。根据工作地的阳光选择适合自己的防晒指数。一般SPF30以下都够用。只要不是一天到晚跑就行。
    第2个回答  2012-05-09
    的蛋白质、维生素a、d、维生素b12.核黄素和烟碱酸等。 　　常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含V
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