我练小周天已经80天了，在第50天时身体不由自主的左右摆动，今天是第80天又左右摆动不知是怎么回事，感...

我练小周天已经80天了，在第50天时身体不由自主的左右摆动，今天是第80天又左右摆动不知是怎么回事，感觉小腹的气也不少了，平时只要意守丹田小腹就发热，可就是不通关，我还应该怎么办，请各位师付指点，在此表示感谢！

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第1个回答 2012-05-15

很好的气功现象，未能通关其中原因很多，不过不要紧，气满督自通，继续采气于下丹田，气满了会自动打通小周天的，切记不要强用意念引导，那样容易出偏！如果想快点通就用双盘坐，活子时再文武火练养，这样快！

第2个回答 2012-05-14

勿忘勿助，继续练习。通周天与个人性格体质有关，我站了两年马步，再打坐一段时间后才打通小周天。不要过于纠结于引导。本回答被网友采纳

第3个回答 2012-05-16

让张无忌打通你的任督二脉就行了

第4个回答 2012-05-10

什么是小周啊？

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养生气功小周天练法小周天功法口诀答：61、开始几天由于不习惯，姿势也不够准确，有的同志会感到头晕，腰背酸痛，呼吸也不自然，舌尖抵不住上腭等，这都是自然的现象。62、不要有顾虑，只要按要求坚持锻炼慢慢就会好了。63、第二步：意息相随丹田趋（点击参见丹田部位--下丹田）1.方法。64、当第一步功做到每一呼气即觉心窝部发热时，...

小周天是什么?答：因其范围相对较小,故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。 小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基。内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温煦它,使后天精气充实起来,并使之重返先天精气,这就是小周天练精化气的目...

气功小周天循环的顺序答：如认真操作,一个星期左右就可完成第一步的功候。 3. 效果。开始几天由于不习惯,姿势也不够准确,有的同志会感到头晕,腰背酸痛,呼吸也不自然,舌尖抵不住上腭等,这都是自然的现象。不要有顾虑,只要按要求坚持锻炼慢慢就会好了。第二步,意息相随丹田趋。 1. 方法。每次呼气都从心窝部开始,呼气注意下丹田。

小周天和大周天说的是什么意思?答：因其范围相对较小,故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。 小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基。内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温煦它,使后天精气充实起来,并使之重返先天精气,这就是小周天练精化气的目的...

我的小周天曾经打通过,但是现在老是在膻中穴里卡住,有时会感觉有点痛...答：4、打通小周天的感受气生下丹田。练功约10天左右时,下丹田生成一个鸡蛋大小的气团,微微发热,悠悠忽忽。练功一个月左右时,真气团由小到大、充盈整个小腹,气波木停地翻滚涌动,腹内温暖融融。此时功效十分明显,胃肠蠕动增强,“咕噜”之声不断,势如推雷,排气频繁,消化良好,食欲大增。气冲关卡。练功35天左右,...

小周天功法是什么怎么练答：小周天功法第一步谓之炼己这是道家金丹术中最基本的功法，同时也是最根本的功法。炼己，就是要摆好姿势，放松身体各部位，排除杂念，使思想保持安静，让大脑皮层得以充分地静养和休息，这步功夫实际上就是锻炼在意识控制下的入静。因为这步功夫是道家必须首先求练的，所以说炼己是最基本的功夫。如果这...

如何修炼小周天?详细具体点,包括什么穴在哪里,注意事项.还有打通的感 ...答：如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候。 3. 反应。练功到三至五天，感到心窝部沉重，再往后，每呼气时，感觉到有一股热流注入心窝部，这是真气集中的表现。有了真气的集中，就给第二步功打下了基础。 4. 效果。开始几天由于不习惯，姿势也不够准确，有的同志会感到头晕，腰背酸痛，...

小周天怎么练啊,说简单点答：当压力再继续压，这团东西要运行的，其运行方向自然是选择通常阻力最小最薄弱的部位。在人身体上阻力最小地方在哪？就是经络。这地方电阻最小，电流最大。此处正好是最薄弱的环节。当压力膨胀到一定程度时，首先把这地方先挤开，然后进入经络中去，沿着经络运行。这时走到尾闾，走到尾闾部位拐个弯，再...

怎么样打通小周天啊?有没有什么功法可以提供呢?答：1. 方法。当第一步功做到每一呼气即觉心窝部发热时,就可意息相随,自心窝部开始,呼气注意丹田,不可操之过急。用力太大产生高热也不舒服。 2. 时间。依法每天三次,每次二十五分钟或半个小时,十天左右就可以气沉丹田。 3. 效果。由于真气已通过胃区,脾胃功能已有改善。真气沉入丹田后,周围脏器如大小肠、膀胱、...

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