腰部摔了一跤，存了一下，现在腰疼，怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

你好。根据你的描述。这种情况一般常见椎间韧带拉伤劳伤，腰椎间盘突出等。建议注意休息。尽量硬板床平卧。避免弯腰负重的动作避免重体力劳动和剧烈运动。每天可以用温盐水或者硫酸镁温水热敷。每次二十分钟。外用活血化瘀的膏药。如东乐膏，麝香止痛膏等。有时间最好到医院检查一下。