日常饮水健康首先要选择合适的水源作为每日的饮用水,水健康频道建议选择白开水作为您的长期饮用水。选对了水,如何利用好水,喝对水则是保障饮水健康,让喝水发挥应有的健康功效。那么如何才能健康喝水呢?
饮水健康安全1、避免水龙头对自来水的二次污染
早晨,要把水管里的水放一段后才能煮水喝。挑选水龙头时,要注意铅超标的问题。铜制水龙头铅超标的可能性更大一些,最好选用不锈钢材质。
2、烧水前自来水先放5分钟
由于输配管道和储水箱的二次污染问题,所以在自来水管道内存放过久的水不宜直接烧开饮用。清晨应打开水龙头,将水放流5~10分钟后再烧开饮用。流出来的自来水可以用来清洁地板或厕所等。另外,还可以把水放在容器中自然净化和沉淀后再烧开饮用。