第1个回答 2014-04-25
吃梨的好处 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。 它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。 吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 但是梨不宜多食，否则易伤脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。
第2个回答 2022-10-09
梨子味甘，性微寒，入心、肺二经，兼入肝、胃二经，具有生津、清热、润燥、化痰的功效，对热病伤阴、肺阴亏虚、痰热蕴肺，有很好的改善作用，可用于久咳不止、痰少质黏、心烦不安、排便不畅的治疗。
梨的功效和作用主要有以下几个方面:
1、梨具有润肺止咳的功效。
2、梨具有增强心肌活力的功效。
3、梨还可以起到润燥消风的作用。
4、梨具有提高血管弹性和降血压的作用。梨具有清热镇静的功效,还能起到一定的凉性。
5、解除生理疲劳。
6、预防骨质疏松症。
食用方法
生食
梨子药食同源，生食者最为常见，榨汁、切片或直接食用均可，可生津、清热、润燥、化痰。食用时，要仔细咀嚼至没有残渣。
熟食
梨子可加热后服用，煎水、煮粥，浓缩成梨膏，或与地黄、丁香、川贝等中药同煮服用均可。