首先，你要放松点，不要一直想着这些事。
你可以跟你的好友说说你的情况，你的烦恼，你的心事，
他们会很乐意去倾听，而且会给你一些意见，至少会安慰你，支援你。
又或者，你可以通过写日志的方式发泄情绪；
又或者，你可以出去走走，散散心，听听轻音乐，
或者运动一下，出身汗，也可以减压；
又或者，你可以去买一堆吃的回去狂吃，用吃来宣泄你的不满，也是不错的方法。
当你成功转移注意力了，那不会那么难受了。。。
如果你一定要想这些事，就必须调整好自己的心态，向好的方向想。
求佛有用吗？只是一种寄托
深呼吸
让自己内心平静。
做生意讲究的也是一种技巧和方法
选择还很重要，如果选择不对努力也是白费的
希望对你有用
可以每天坚持念诵心经七遍，祈求菩萨赐给你某某某智慧，让你想的通、心静。念的时候什么都不要想，全身放松，慢慢就能静下来了。另外也要坚持每天听高僧大德开示，这个也很重要，慢慢你就明白人生是干什么来的了，什么都是因果，就不会用你现在的思维去思考问题了，心就静了。
你先靠完再说啊
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一旦出现疼痛，可采取下列应急措施缓解疼痛：
1、指压排胆石：病人取仰卧位，两腿伸直叉开略宽于肩护理者坐在病人足前方，左手托著病人左脚足踝部，将左脚向外旋转约40度，然后按压痛点，并从下向期门穴和日月穴方向推动。开始按压时会觉得很痛，之后便渐轻并有舒适之感，这时即可停止按压。
2、指压穴位止痛：病人脱去衣物俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右 *** 下方的期门穴和剑突（心口）下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
3、病人宜左侧卧位，右手伸直抬向头部，施治者站在病人侧位的头顶前方，左手托住病人右手肘部，同时将病人右手往上拉，停留片刻后再反向（向肝脏方向）推压合谷穴。如此慢慢反复3遍，绞痛即可消除。
4、有时候会产生剧烈的疼痛，甚至会发生休克等症状。这是胆结石疼痛时最明显的症状。怎样缓解胆结石疼痛呢？胆结石疼痛若很严重了，就应该立即送往医院要在医生的指导下注射止疼药，当出现微热或高热时应在医生的指导下应用抗生素。
5、在夜间或者没有医生的监护下。当胆结石发作疼痛时，要立即卧床休息，并找人照顾。尽量让病人在精神和身体上保持稳定的状态。患者家属或朋友，可用热毛巾敷在患者疼痛处来缓解疼痛。
6、胆结石疼痛在一定的程度上，请根据病情进行手术治疗。如（胆结石剧烈疼痛并伴有高热、胆囊破裂致胆汁腹膜炎、肝脏积脓等症状）。
【注意事项】仅仅知道怎样缓解胆结石疼痛是不够的。缓解疼痛只是暂时性的，俗话说“治标要治本”彻底根除胆结石，还是要到正规的医院检查治疗，查明原因，对症治疗。为了避免结石发展严重，及时喝愈 炻 桶茶慢慢溶石改善。
不用担心，不用着急。老师会告诉你要怎么去。因为这是有组织的，负责人会安排好。
杀杀人 跳跳舞～～～～～^_^
呵呵 开玩笑，只要别把上大学当成个什么大不了的事情就可以了！
当我们心情不好的时候、思想很爱走极端、想很多平常不下想的事、
比如平常的一点小事、一点小错误就会让自己很生气、忍不住发火、
但就是这时候自己应该森马都不做、又或想想自己开心的事、
但就是这时候、自己冷静的想下、
自己连极端的思想都不怕、那眼前的这点小小烦恼又算什么呢？
太阳明天还会升起来的、而且很美、
应该和朋友家人们在一起，说说话，聊聊天，慢慢放下，尽量不要去海边、公园这些地方，这些是两个人才去的地方，只会勾起以前在一起时候甜蜜开心的事情，更加伤心
生活中的我们总在不断计算自己的得失，可我们是否想过；什么是我们所真正拥有的？我们赤条条地来，赤条条地走，带不来什么也带不走什么，惟有在生命的过程中有过得有过失。如果我们曾经用有过什么，那就是我们这一遭人生的利润了。不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。