哪些食物可以减少黑色素？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2012-04-04

新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜、苹果，维生素C，勿食油腻辛辣及酒酪之品，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

第2个回答 2012-04-04

吃山药吧土豆也行

第3个回答 2012-04-04

维生素C

相似回答

哪些食物可以减少黑色素答：减少黑色素的食物主要有以下几类：1. 富含维生素C的食物 详细解释：维生素C是一种有效的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的形成。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等是维生素C的优质来源。此外，草莓、猕猴桃、西红柿等也含有丰富的维生素C。通过摄入这些食物，可以帮助减少黑色素沉淀，从而提亮肤色。2. 富含抗氧...

吃什么可以去除体内黑色素答：柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次...

什么食物可以减少黑色素?答：作为美容食物中最常见的一种，胡萝卜的名气大家想必早有耳闻，其本身所富含的果胶物质对于清除人体的有害物质有着非常大的帮助，对于减少黑色素沉淀能够起到非常不错的效果。对于肌肤美白、多余角质的去除有意想不到的效果。3、葡萄葡萄多酚作为一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，而...

淡化黑色素的食物有哪些答：1. 富含维生素C的食物：如橙子、柚子、草莓等水果以及绿色蔬菜。维生素C有助于抑制黑色素的形成，并促进色素的代谢。2. 富含抗氧化剂的食物：如坚果、绿茶等。这些食物可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，从而减轻色素沉淀。3. 高蛋白质食物：如瘦肉、鱼类等。蛋白质是合成肌肤蛋白质的重要成分，有助于...

哪些食物可以有助于褪黑色素?答：芦荟、姜、绿豆、苦瓜、茶叶、胡萝卜、木耳、海带、冬菇、蜂蜜、黄瓜、荔枝、菠菜、芹菜。维生素C 参考资料：爱美说

退黑色素的食物有哪些答：1. 富含维生素C的食物：如猕猴桃、草莓、橙子等。维生素C具有抑制黑色素形成的作用，并可促进皮肤的新陈代谢，有助于减少皮肤中的黑色素沉淀。2. 富含抗氧化剂的食物：如绿茶、葡萄籽提取物等。这些食物中的抗氧化成分有助于抵抗自由基对皮肤的损害，进而减轻皮肤中的黑色素沉淀。3. 高蛋白食物：如瘦...

哪些食物可以去除黑色素答：1、冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 2、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 3、芦笋：...

什么食物能去黑色素?答：能去黑色素的食物：1、水水是排毒圣物，早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水，晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水，让细胞充分吸收，润滑肠道，可以有效的排除宿便，将毒素及时的排除体外，做到有效的美白肌肤。2、豌豆豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量...

大家正在搜

少吃黑色食物减少黑色素哪些食物可以抑制黑色素黑色素少的食物有哪些什么食物能减少黑色素形成吃什么食物能减少黑色素沉淀补黑色素食物有哪些带有黑色素的食物有哪些哪些食物不含黑色素什么食物可以淡化黑色素沉淀