幼儿冬季跑步对身体有哪些好处

如题所述

第1个回答  推荐于2017-12-16
对于大多数家长来说,一到冬天,都恨不得把孩子裹得里三层外三层,生怕着凉生病。但在日本,一些家长却在苦寒天气里让孩子打起赤膊。据日本富士电视台报道,日前在熊本县举行了一场幼儿园儿童的路跑比赛。令人咋舌的是,虽然比赛当天的气温只有4摄氏度,孩子们却都只穿着短裤,赤裸上身,在严寒的天气中“裸跑”。
  消息一出,随即引发了不少人的争议。有人认为这样的方法可以锻炼孩子,增强孩子的体质和意志,但也有人认为这种方式太不“人性”,会对年幼的儿童造成损伤。
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  跑步期间,有孩子不慎跌倒,但立马就爬起来继续比赛,也有不少小朋友冻得大哭,但还是一边流着眼泪一边在大人的鼓励下跑向终点。图为跌倒的孩子。
  乍一看,这种在三九天里让孩子“裸跑”的举动未免太过“残酷”,但其实在日本,这样的做法已经说得上是一种“传统”了。
  近年来,日本孩子在寒冬里“裸跑”的新闻多次见诸媒体。2014年1月,日本NHK电视台就曾报道过北九州市的幼儿园小孩“裸跑”的消息,而新华社也同样刊发过日本幼儿园小朋友在寒冬中赤膊锻炼的图片。日前在熊本市组织“裸跑”活动的幼儿园人员就表示,这项活动已经成为了该幼儿园的“传统项目”,每年这个时节都会举行。
  在日本,许多幼儿园都会推行“裸保育”,在冬天对孩子们进行耐寒训练,“冬季耐力跑大赛”只是其中的一个内容。
  延伸阅读:冬季跑步有3大好处
  1、冬季经常跑步可以增强食欲,促进消化和吸收。跑步可以缩短粪便在大肠内停留的时间,所以跑步可以预防消化不良和便秘等症状。
  2、每天跑步能够减少体内脂肪的储存及可以将体内的铅,锶等致癌物质通过流汗排出体内外。因此跑步可以治疗肥胖症,抑郁症及预防癌症。
  3、跑步可以加快肌肉活动,增加人体从外界摄取的氧气量来提高心血管功能及改善胸部血液循环,降低血脂和胆固醇。本回答被提问者采纳
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