吃咸虾皮对身体的好处和坏处

如题所述

好处：虾皮了含钙，含碘，含锌等，求其是钙的含量比较高。老人，女性，儿童应该常吃！
坏处：由于咸虾皮含盐比较高，因此吃多了有患高血压的风险，以及心脑血管疾病，所以吃虾皮要适量。
总结：所有的食物都有其优缺点，吃的原则：就是适量则美，过量则悲！！

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