肚子一直吸气，因为肚皮肉肉太多了，许多年过去了感觉吸气吸成习惯了，想放松可真难受啊！会不自觉的又吸

肚子一直吸气，因为肚皮肉肉太多了，许多年过去了感觉吸气吸成习惯了，想放松可真难受啊！会不自觉的又吸回去，怎么办啊？会不会吸出病来了，丹田部位？

举报该问题

第1个回答 2016-04-18

不会吧，我也是这样，因为肚子比较肉，所以习惯的会吸着气，还是努力减肥吧，以后就不用这么辛苦了本回答被网友采纳

第2个回答 2016-08-24

我也是吸了几年了，现在放松不吸，反而觉得内脏都往下坠的感觉，很难受，不晓得对身体有没有危害

相似回答

如何可以快速减小肚子?视频时间 02:04

我是个女孩,由于很少运动,肚子上的肉肉很多,一坐下来就出现了好几层...答：要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样...

肚子太大了,怎么减下去啊!答：注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹...

如何快速减小肚子视频时间 00:31

肚子上好多肉肉啊,特别是坐着的时候都有两圈游泳圈了,请问一下有哪些瘦...答：可能还是因为超重太多，膝盖有时候会疼。在颜老师的建议下，开始做器械运动，做一些肌肉的拉伸。和塑性运动。唯一不变的是我的饮食习惯。不知不觉5个月过去了。每天下班到健身房运动40分钟冲个澡换身衣服前后1个小时搞定。每天都是肉眼可见的减肥速度。饮食和运动现在已经成了习惯。今天最新体重是80KG,...

减肥,减肥,减肥成功了的人进来一下.答：因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食...

如何让自己变瘦???视频时间 00:30

怎样瘦腰瘦腿瘦肚子答：1、想要瘦腿瘦肚子，坚持进行有氧运动是行之有效的办法之一，游泳、跑步等都是非常不错的选择，有氧运动可以消耗热量、燃烧脂肪，让腿部和腹部的肉肉消失掉。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316a5402d522da4462309f7d3bf"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/...

饭后摸肚子真的会长小肚子吗?答：解决办法:运用腹式呼吸法:腹式呼吸的方法其实很简单,当我们吸气时,肚皮胀起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。三、姿势不良 :不少人腹部的肌肉力量不够,坐着的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰部腾空,或者...

大家正在搜

我谈的女孩子，她说你的符出感动不了我，我不想你把太多的时间花...

自然呼吸与歌唱呼吸有什么区别？谢谢了，大神帮忙啊

四年级作文今天我真快乐,快过年了

人生的意义？我今年17岁了，可总感觉自己七十岁了，觉得生活很...

难忘的那一刻作文600字

他说没钱不想谈恋爱，说要赚钱养我他要努力两年我可以等的后来他...

我学习上很努力，但每次都是事倍功半，也看了许多介绍学习方法方...

你好，我心里对自己最好的朋友有一件事隐瞒了很多年，我们关系很...