大连去西藏旅游要做什么准备

Question

如题所述

Answer 1

去西藏前的一个月，请先锻炼身体，做适当的有氧运动（每天坚持），因为西藏这块儿是高海拔地区，每次来旅游的经常出现缺氧，导致头晕、失眠等现象。如果你身体素质好，那就不用顾虑这些只要带好钱就可以了。