通常而言，拉肚子可以分成感染性腹泻、炎症性肠道病、消化性腹泻、激惹性腹泻、菌群失调性腹泻和功能性腹泻6个类型，这个分类基本上概括了引起拉肚子的原因。比如，感染性、消化性腹泻大多是吃东西造成的；其他几种可能和食物有关，也可能根本无关；但根本原因都是在肠道本身，比如肠道有炎症，或菌群失调，等等。 拉肚子的原因这么多，自己是很难判断清楚的，但基于拉肚子前的饮食行为、精神状态等，可以简单判断。如果是轻症的拉肚子，则可以自行用药处理，不必紧急去医院；但腹泻不止且伴随有呕吐、发烧等，甚至有脱水现象，记得一定要尽快就医。 其实，像激惹性、功能性的腹泻，可能不吃药就能自愈，但在不清楚具体原因的时候，还是吃药止泻最为保险。吃药不仅可以及时止泻，避免腹泻拉水过多而脱水，同时还可以避免一些后遗症，尤其是肠道类健康问题。 止泻药的种类有很多，一般人都会觉得西药止泻快，效果好。但事无绝对，其实很多肠道中成药，也很不错！而且相较于西药，肠道中成药基本没有副作用，而蒙脱石散类的止泻西药则很容易出现止泻后便秘的情况，另外肠道中成药的功效往往不像西药那么单一，可以止泻、消炎、润肠、镇痛等，因而功效更加的综合。 比如康恩贝肠炎宁片、四神丸就能快速止泻，还能调理体质、改善肠道功能。尤其肠炎宁片，不仅能止泻，更能消除肠道炎症，促进消化防便秘。因此，如果不知道拉肚子的原因，但又需要自行吃药止泻，那么服用肠道中成药明显更合适，更有利于帮助肠道恢复健康。