为什么每次给别人打电话，或接电话，都有一种心很慌，跟紧张的感觉？？？？

如题所述

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第1个回答 2015-05-23

love

第2个回答 2015-05-23

同感。

第3个回答 2015-05-23

因为你怕出错

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为什么每次给别人打电话,或接电话,都有一种心很慌,跟紧张的感觉?答：心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应对外界挑战和困难的一种准备。有了这种准备，就能产生应对各种情况的力量。因此，紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态会严重扰乱机体内部的平衡，并可能导致疾病。因此，我们应该学会自我消除紧张状态。建议如下：1. 在紧张的工作、学习之余，可以从事各种...

我不知道为啥每回学校打电话给我时候我都是感觉紧张,虽说我没犯任何错误...答：这可能跟你的性格有关，你可能比较内向，内向的人在接电话的时候，会比较紧张。还有一个原因就是你对学校产生恐惧，因为学校是一个有威严的地方，所以学校打电话给你的时候，你会给自己暗自下了一个定义，就是学校找你肯定没什么好事，害怕自己犯了什么错误，以后如果学校打电话给你，你可以深呼吸，然...

每次看到别人打电话,我就心慌,怎么办?答：1.电话沟通加重失控感 电话沟通有强制、即时的特点，需要立刻对上一句话作回应。而微信、邮件等沟通方式有更多缓冲的时间和空间，会让我们感觉到未来是可预知的，从而获得安全感。2.害怕的可能不是电话本身 曾经失败的电话经历让你害怕，比如在电话里被分手、被批评、被解雇。恐惧和电话建立了错误的联结...

与人在交往中变得越来越紧张,跟别人在一起就心发慌冒虚汗,浑身上下肌肉...答：多到户外活动活动，让自己全身心的放松，也可到人群聚集的地方逛逛，如商场等等，使自己多点的适应外界。

我碰到任何陌生人都会紧张,只要有人过来,我就有一种压迫感和紧张感,一...答：社交恐惧症的核心恐惧是害怕在别人面前自己的表现让自己尴尬和羞辱。社交恐惧症患者害怕和回避许多需要他们与别人交流或在别人面前完成一件事情的场合。因此，典型的社交恐惧表现为害怕在公共场合讲话、吃东西、上公共厕所以及参加聚会等等。社交恐惧症患者普遍地担心在社交场合别人会发现、注意到并嘲笑他们糟糕...

为什么我给老公打电话,只要他不接,我心就慌,特别的怕?答：因为你太在乎他，已经把老公看成了生命中最重要的不离不弃的人。所以，老公没有音讯的时候，你会非常着急紧张老公，担心他的安全等等。学会转移注意力，把心思放在娱乐或者工作上，别给自己太大的心理负担

...我见了人就紧张,哆嗦,神经特别敏感,感觉谁都在看我。我因为这样,被...答：再尽量放松自己，给自己点自信。多跟别人交流！多锻炼自己！要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。一．参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有...

有一个男人有点喜欢我.可是每次打电话约我吃饭,他的声音总是颤抖,好像...答：怕你拒绝他。如果你可以接受他的话就尝试与他交往，看他是不是值得你去爱。与声音无关的。真正了解一个人是勇敢地直面他，与他交谈交往。

心悸是一种很常见的症状,心悸是怎样形成的?如何预防心悸?答：1、体质虚弱，久病不愈，禀赋不足，体质虚弱，或久病不愈，劳欲过盛，气血阴阳不足，导致心力衰竭，心悸。2、因饮食劳累，嗜糊、煎、炸之厚味，积热化火为痰，或伤脾滋生痰，痰火扰心，引起心悸。劳累过度伤脾，或久坐伤气，导致生化来源不足，导致工作不努力，对心脏失去支持，心悸。3、七情总...

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无论接电话或者打电话之前，我都很慌心跳很寻常。该怎么克服这奇...

一直有害怕主动给别人打电话的恐惧，接电话打电话也也比较紧张。...

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