西藏高原整个地势由北西向南东倾斜,境内海拔7000米以上的山峰有50多座,其中在8000米以上的有 11座,
从南至北依次分布为喜马拉雅山脉、冈底斯念青唐古拉山脉、喀喇昆仑山脉等,
其中喜马拉雅山脉是世界上最年轻、最雄伟的山脉,主峰珠穆朗玛峰海拔8848．13米,为世界最高峰.西藏东南部从东向西平行排列着芒康山、他念他翁山和伯舒拉岭,形成近南北走向的横断山脉.
最高的山珠穆朗玛峰、最美的山南迦巴瓦峰、最神圣的山冈仁波齐,此外还有念青唐古拉山、药王山、米拉山、色季拉山等,而这些山你去拉萨一路就会经过的,在318国道或者青藏线上.
由于山脉的阻隔和地理位置、海拔高程的不同,西藏地形地貌可分成四大片：东部在南北走向的平行山脉之间,分别挟持着金沙扛、澜沧江和怒江的深切沟谷,构成著名的藏东三江峡谷,峡谷北高南低,北部海拔5200米,南部3000多米,山顶与谷底局差2000余米,山顶终年积雪不化,山腰森林密布,山麓田园常青,景色奇特；西北部绵延成片、波状起伏,海拔4500米以上的是占全区面积2／3的羌塘高原；羌塘高原以南是由雅鲁藏布江流域构成的藏南谷地,即雅鲁藏布江及其支流流经地区,平均海拔在3500米左右,谷宽5--8公里,长70--100公里,地形平坦,沟渠纵横,土地肥沃,为西藏主要的农业区；喜马拉雅山地位于西藏南部,由几条东西走向的山脉组成,平均海拔6000米以上,北麓温凉干燥,南麓温暖湿润,森林茂密.