我发现我做事很浮躁啊,比如练习字帖,练习到末尾的时候就十分浮躁,有一种写完完事的感觉,而且在那一段的时候会写的十分不好。我画画的时候如果一直改也画不好就抓狂到想撕画的那种地步。然后就不画了。浮躁根本什么事也做不成,我太追求结果了,但是往往根本什么都做不成,做不成还会懊恼很久。甚至放弃这件事,我本人也没什么大毛病,但是这个很害人啊。怎么办呢?