怎么改掉浮躁的毛病?

我发现我做事很浮躁啊,比如练习字帖,练习到末尾的时候就十分浮躁,有一种写完完事的感觉,而且在那一段的时候会写的十分不好。我画画的时候如果一直改也画不好就抓狂到想撕画的那种地步。然后就不画了。浮躁根本什么事也做不成,我太追求结果了,但是往往根本什么都做不成,做不成还会懊恼很久。甚至放弃这件事,我本人也没什么大毛病,但是这个很害人啊。怎么办呢?

第1个回答  2019-12-22
写字画画时要沉浸其中,不要追求快和结果,任务也不需订的太多,重点是质量要精,充分享受写和画的过程。在这个过程中专注,排除干扰,心沉静下来,写画的质量会提高。
第2个回答  2019-12-22
要想改掉浮躁的毛病,最简单的方法就是控制住自己打情绪就可以了。
第3个回答  2019-12-22
你这种情况需要静心,曾国藩年轻的时候也是这样,后面他经常静坐,让自己变得不浮躁,你可以试试他的方法。
第4个回答  2019-12-22
所谓的改掉一个复杂的报名,他们更好的办法就是让自己的内心沉淀下来
第5个回答  2019-12-22
静不下心就什么不要去想,不要去做,盯着蚂蚁走,看着天上的云,感受慢节奏
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