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最简单的擒拿格斗招式最好有图
如题所述
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第1个回答 2012-11-08
百度视频上搜一下不少的,看视频更直观一点,十分拿,七分练,三分技。几乎都是基本功,拥有强大的腕力,臂力,和稳健的下盘,才能成为一个合格的擒拿手
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第2个回答 2012-11-09
最简单最有效的擒拿动作就是扒肩擒拿,找擒拿技术教材看看吧!
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