第1个回答 2020-02-03
1、首先我你要从根本上知道手淫给自己的身体带来的症状及以后会出来的症状：自卑，胆小、越来越丑、阳萎、早泄等着男科疾病，严重可能不能生育，多去戒色吧看看因数手淫，出现了越来越丑、阳萎、早泄等着男科疾病的真实案例；
2、每天都是要去看戒色文章，每天都看，因为手淫就是脑子有不干净的念头，让你去手淫的，只有每天看戒色文章，才能把脑子里不健康的东西净化干净，慢慢的脑子里的H毒洗干净，手淫和意淫就可以戒除，戒色天数也会上涨，文章你可以去贴吧：“戒色吧”去看《戒为良药》，里面也有戒色手淫会遇到的问题，及如何应对，当你对手淫更了解了，成功也就更快；
3、你可以搜索视频：《撸管、淫欲的危害》和《se情泛滥对现代的影响》看看，
4、手淫一般是在无聊、周末、一个人的时候，你要让自己充实起来，可以帮父母做做家务，当有了手淫的念头，要立即断了手淫念头，可以念断意淫口诀或做俯卧撑，意淫口诀《戒为良药》里有写，如果有破戒要找到原因，并采取措施，戒手淫的同时还要戒意淫，意淫同一首歌有危害；
5、多孝敬父母，行善积德，父母是我们的根，根好了我们才好，手淫非常损耗福报，要多做善事，善能增加阳气和身体里的正气；
6、手淫伤精严重，没有耐心看戒色手淫文章的文字，可以手机上下载听读软件《喜马拉雅FM》，搜索《戒为良药》，里面有语音讲解的
兄弟，加油！