第1个回答 2006-03-02
一般说来,人在凌晨2点到5点必须处于睡眠状态.可以在睡醒时不马上起床,效果是一样的.晚上还是尽量早睡才健康.
第2个回答 2006-03-01
所谓的回笼觉，确实对休养有好处。
第3个回答 2006-03-02
晚上11点总归要睡觉了，反正我没空睡回笼觉，我的皮肤一样不错，天生丽质拉~
第4个回答 2006-03-02
传说中宋美龄的美容方法就是睡回笼觉
第5个回答 2006-03-02
一般说来,人在凌晨2点到5点必须处于睡眠状态.可以在睡醒时不马上起床,效果是一样的.晚上还是尽量早睡才健康.本回答被提问者采纳