桑日县位于冈底斯山南麓的雅鲁藏布江中游河谷地带，地理位置优越，距离拉萨230公里，交通便利。总面积2639平方公里，人口约1.6万，其中藏族居民占比高达98.5%。县内耕地2.3万亩，林地20万亩，草场30万亩，平均海拔4000米，气候多样，有“一日有四季，一山有四季，十里不同天”的特色。桑日县以农耕和畜牧业为主，农作物包括小麦、青稞、油菜等，牲畜种类丰富，如牦牛、牛、羊等。江南和雅鲁藏布江北部主要为农区，北部则以牧业为主，兼有农业发展。
作为西藏重要的粮食和牧业基地，2000年桑日县的粮油产量达到1885.3万斤，人均占有量1189.9斤，牲畜存栏99235头，人均6.4头。县府位于桑日镇雪巴，邮政编码856200，电话区号0893。桑日县资源丰富，包括铜、铁、大理石、石灰石等多种矿产，还有水晶、沙金等潜在资源等待开发。
水能方面，桑日县被誉为西藏能源基地，拥有9.23亿立方米的水资源，蕴藏量达10万千瓦，水力资源分布遵循南部小北部大的规律，拥有雅鲁藏布江及沃卡河、比把河、曲松河等河流，且有西藏自治区的卡沃一、二、三级水电站。县内野生动物资源丰富，如白唇鹿、马鹿等一级保护动物，香獐、雪鸡等二级保护动物，以及众多其他野生动物。名贵药材如虫草、雪莲花等也十分丰富。
在旅游资源方面，桑日县拥有众多神山、圣湖、温泉、寺庙和古迹，如沃德贡姐雪山、德沃卡温泉、曲龙寺等，融合了灿烂的民族文化、独特的风土人情与迷人的自然风光，为游客提供了丰富的旅游体验。
是中华人民共和国西藏自治区山南地区下属的一个县。藏语中意思是“铜山”。 地处冈底斯山南麓，雅鲁藏布江中游河谷地带。距拉萨230公里，地理位置优越，交通十分便利，总面积2638平方公里，总人口1.6万。