第1个回答 2022-11-15
问题一：一天当中什么时候吃枣最好？吃几个？ 一日吃三枣，青春不显老。这也是有一定根据的，单单吃三个已足够。要多吃的话也最好控制在每天5到8个。
注意是每天哦~
吃枣的时间的话是没有很大的限制的,只要吃饭之前的半个小时和饭后的一个小时不要吃,那么就可以了,因为这两个时间短的话,会影响到你的消化吸收的,所以不能吃,至于说其他的时间的话,都是可以吃的但是不能吃的太多，像上面说的5~8个。血气好的一天3个就够了。
问题二：红枣在一天的哪个时间段吃最好 你好,早晨吃应该是最好的,经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质,早晨吃枣能更好的补充营养 .记得在一本中医学书上看到是这样说的：“一日七颗枣，青春永不老。”不过从中医学角度上讲3.5.7均可列为一副，所以至于多少为好，并不是绝对的。每天都吃的话，尤其是冬季经常吃些大枣比吃保健品要好得多，比如常喝大枣稀饭揣大枣茶均可起到补血补气的作用。
问题三：每天吃红枣的最佳时间是哪些时候？ 早晨吃比较好，红枣里富含铁，所以再吃个苹果或者含维C多的果，那样会促进铁的吸收。女士在月经期间要多吃些，因为月经期间会有铁元素随着费血流失，多吃枣会使皮肤有很明显的变化。
问题四：红枣一天吃几颗？什么时候吃比较好呢？ 脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。“一日吃仨枣，红颜不显老”。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
吃红枣也要注意其禁忌:
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃，最好不吃!
问题五：红枣、枸杞一天之中什么时候吃最好？ 每晚睡前顿服红枣枸杞子泡水喝.也非神物.只要持之以恒.定能收到良好收益. 非神物就有它的不良之处.但凡...吃枣一般以鲜枣为好。鲜枣汁水充足，果中营养更便于人体吸收和利用!
吃鲜枣应先洗净，一次不可吃饱，应量少次多!人体对枣皮的吸收会更好。不然枣皮很容易粘在人的肠壁上!此外，枣还是许多方面出类拔萃以致成为“果中之最”素有“一日三枣，长生不老”之说!
问题六：女人每天什么时间吃红枣最好 红枣可以补气，养血，安神，平时经常服用对身体是很好的，服用的时间没有特殊要求的，都是可以的，每天吃几粒就好，多一点也没有副作用，红枣是药物，也是食物，适量就好！可以每天煮粥时加入红枣，也可以用红枣每天泡水喝。
意见建议：注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅