1、VC确实可以有效的美白肌肤，抵抗紫外线辐射等，它可以使肌肤不会晒黑、晒出斑点，但是如果天生是黑皮肤靠吃VC是很难变成白皮肤的。不过如果是白肤或者亚洲人的黄肌肤是可以逐渐变得白皙起来。 2、做好防晒和基础护理很重要，定期去角质也很重要，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。建议VC早上吃，VE晚上吃，两个都是饭后吃好。两个都是帮助吸收的，一般都要吃完饭暖了吸收的肠胃再服用，这样也更有利于吸收。 3、vc磨成粉再加入一点珍珠粉敷面，当天就看得出效果。只是vc很不稳定，敷完后一定要清洗彻底，否则会起到相反作用。另外就是防晒工作一定要做好。
看你吃哪种吧 我自己反正是找到适合自己的 一个月白了 这里不能推荐 会被屏蔽 ORZ...
成分好的就无害 内调美白丸llx4917
实话实说 可以白 但天生黑血液浓稠比较难 想要速成几天白几个度别找我 致力于安全与效果并存
一般美白丸都是全身的哦，这个是要看个人体质和吸收的情况，且防晒等措施也要做好的
看个人，我吃了快一个月身体有白一点点，皮肤好了一点，都说要明显效果是3---6个月
一般是假的。如果真的有用，那就证明里面各种东西不知道超标多少倍，对身体有害的。健康最好。
美白中药有几种，白芍、白术和白茯苓，枸杞，松茸这些。想要都能买到的。
这名字就感觉是讹钱的。
能吃，这个本来就没男女之分的
白兔美白丸的话 本身就还有消除宿醉的功能，你说男的能不能吃
你是要美白吗 头发白和身体的微量元素有关 和美白产品没有关系