第1个回答 2022-07-18
在陪伴孩子成长的过程中，有开心的时刻，也有烦恼的时刻，当我和孩子一起品尝陪伴的时光，享受我们之间的小互动，我们彼此之间和谐，愉快的时候，觉得孩子真是天使，是上天赐给我们的礼物；随着孩子渐渐长大，尤其是上小学之后，各种学习任务接踵而来，面对的压力与挑战也越来越多，就单单是作业这一项，就让我们之间产生了无数的摩擦。这时候顿感，怎么养个孩子就那么难呢，怎样才能让我们恢复到和谐快乐的关系呢？问题产生之后，我多方化缘求方，终于找到了许多家庭教育的课程。不管是从学习习惯，或者自我管理，在家庭教育当中，能够修炼好情绪永远都是解决亲子沟通的良方。
我们知道大人的情绪控制很重要，其实在和孩子的亲子沟通中 ，能够读懂孩子的情绪才是真正掌握到了解决问题的钥匙。
孩子的情绪一般有哪几种呢？上一张图片中，开心、快乐；愤怒、生气；悲伤、委屈、哭泣；惊吓，恐惧，这四大类情绪，我们能从孩子的脸上解读出来吗？孩子是最天真烂漫的人，在自己亲近的爸爸妈妈面前，一般不会隐藏自己的情绪，除非爸爸妈妈从来不愿意聆听自己的心声，孩子把自己的心门关闭了，也就向我们隐藏了自己内心部分的情绪。
这四大类情绪当中，哪一种情绪是最好的呢？其实，没有哪一种情绪是最好，每一种情绪都是孩子的真实体验。只要身而为人，就会体验到这四类情绪。那在哪一种情绪下，人的能量是高的呢？答案就是喜悦，和平的时候，这时候人们处在正向情绪当中，反之就是负向情绪。当我们觉得喜悦和平的时候，整个人的能量是向上的，积极的，孩子也是如此，这时候她就愿意去尝试，解决问题。当我们的情绪和思考达到一个正常平衡的时候，大脑皮层的思考能力才是最佳的。
人类的大脑分为爬虫脑，哺乳脑，大脑皮层。爬虫脑是负责我们的身体，只管当下的感受，只要我们有身体接触，我们的爬虫脑就会感受到，哺乳脑负责我们的情绪，主宰过去和当下， 大脑皮层是理性脑，负责过去，当下和未来的想法。当孩子的情绪在激动的时候，我们不要急于和她讲道理，哺乳脑在掌控情绪的时候，硬要把它往大脑皮层拉是比较困难的，这时候我们要把孩子的情绪往爬虫脑拉，抚摸孩子，让她感受到来自家人的关怀和爱，平复情绪。
因此，当孩子在学校跟人打架了，哺乳脑活跃，孩子的情绪要么伤心，要么愤怒，这时候家长不要急于评判，讲道理，而是首先要关注事实，关心孩子的感受，可以拥抱一下孩子，让爬虫脑先得到安慰，满足一下当下的感受，通过询问，聆听孩子，让孩子说出自己心中的烦恼，情绪恢复了之后，再解决问题。“先处理好心情，在处理问题”，心情好的时候解决问题往往事半功倍。
怎样聆听孩子，且听我在下一篇继续分解！