吃蔬菜会发胖吗

吃蔬菜会发胖吗

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第1个回答 2008-01-26

不会

第2个回答 2008-01-26

又不是吹气球..
想吃什么就吃什么.
现在某些专家胡讲乱讲
照那些说法喝西北风都有害

第3个回答 2020-09-28

减肥期间，土豆、南瓜、莲藕等蔬菜千万少吃，淀粉含量太高，其他禁食蔬菜请看视频

第4个回答 2008-01-27

有肥胖基因的吃什么都会胖的

第5个回答 2008-01-26

不会的

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吃蔬菜不容易长胖还是吃水果不容易长胖?视频时间 00:35

晚上吃蔬菜会胖吗?答：蔬菜不会让人发胖的。因为蔬菜主要含有大量水分,通常为70%～90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。多吃蔬菜会有助于消化,利于排便。让人变胖的是脂肪。而含脂肪最多的是肉类。晚上吃蔬菜是不会胖的。你可以大胆放心的吃。想减肥的话,要荤素结合,少食多餐,坚持锻炼。扩展资料:...

晚上宵夜就吃水煮蔬菜会发胖吗?答：不会发胖，还有利于控制体重。水煮青菜就是在烹饪的时候将水烧开，再将蔬菜放入锅中煮熟。这样吃的青菜有几点好处，首先就是耗油少，体内摄入的油脂多。不容易发胖，增肥，并且烹饪方便且快速。能有效防止蔬菜中的叶绿素，和维他命c的流失。

长期吃蔬菜多,吃饭少,会变胖吗?答：不会的，蔬菜含水量多，热量低，纤维素丰富，有利于健康，减少主食的摄入对减肥有帮助。总结，合理搭配，无论吃什么，不要过多，就不会变胖。还要搭配适量运动，提高新陈代谢。

吃蔬菜长胖和吃肉长胖有什么区别?皮肤会不一样?答：吃蔬菜会增多体内的维生素，一般不会长胖，（前提是蔬菜里含有的碳水不多）吃适量的瘦肉一般会补充蛋白质，有利于肌肉的形成，肥肉不用说，那直接是油，长胖是必然的

什么食物吃了不会长胖还能瘦身答：所有的食物当中吃了不会发胖而且还有减肥效果的是蔬菜，有以下方面：第一、蔬菜的体积大、热量少，吃了又容易产生饱腹感，从而阻止其他高热量食物的摄取，而且蔬菜当中含有大量膳食纤维会刺激排便，所以蔬菜吃了不会胖也可以减肥。这里说的蔬菜主要是指除了土豆、山药等淀粉含量高的根茎类植物，比如白菜、...

只吃无油蔬菜会发胖吗答：只吃无又蔬菜不会胖的，蔬菜的热量不是很高，建议合适膳食加上运动减肥 1、减肥中对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物，用流质食物代替日常膳食也是不错的选择。2、远离饮料商店卖的饮料...

小青菜吃多了会发胖吗答：光吃小青菜会发胖。1、因为蔬菜容易吸油，反而更容易摄入更多油脂，会越吃越胖。2、相比之下，一克米饭中，也就只有4个热卡的热量。因此，只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，反而发胖。利于减肥的蔬菜：一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

晚上宵夜就吃水煮蔬菜会发胖吗?答：同时，晚上一过了10点，血液中的黑激素开始增加，体温也开始下降。习惯晚上工作到很晚的人，压力过大，体形容易变胖。就以往的统计结果来看，习惯当夜猫子的人，较多是肥胖体型。“减重中的人不适合吃消夜，而且晚餐要在9点以前吃完”。晚餐尽量避免摄取油类或起司等高油脂食品，白饭或面类、面包、甜食...

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