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    多梦,睡眠不好,健忘,头昏,是怎么回事

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    第1个回答  2012-09-20
    楼主每天都是什么时候睡的？经常熬夜么？你的情况是典型的大脑得不到休息造成。平时要注意尽量12点前睡，少熬夜，养成早睡早起的习惯。睡觉的质量也要研究一下喔，别以为躺在那儿就是休息，睡不好有时候比不睡更痛苦的说。
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