我以前读小学的时候，晚上10点睡觉，早上大多都是7点起来，有时是6点，但我一整天不困，晚上很久都睡不着

而到了初中后，我9点钟睡觉，6.30起床，但我一整天很困，上学总想打哈欠，注意力不集中，这是怎么回事，可以恢复到以前的那种状态吗

举报该问题

第1个回答 2012-08-30

主要原因是因为初中生的用脑量会很大，并且初中生正处于青春期阶段正是发育期，故觉得一天都很困是正常现象，不必太在意因为这是人的必经阶段，要以一颗平常去对待，并且要注意运动，饮食要健康合理即可。

第2个回答 2012-09-04

小学和初中用脑是不一样的，放松点，压力别太大~

第3个回答 2012-08-28

试着早上锻炼身体，下午也锻炼，加强身体素质

相似回答

生活在不同环境中的人们,对于早睡早起,应该有一个截然相反的态度答：大部分人的睡觉时间都是晚的，所以才叫早睡早起，晚上八九点钟睡觉的人，估计少之又少，如果有条件的话，我们尽量的早睡，我觉得9点钟休息就很好，当然睡得再早一些就更好。我们都被环境和习惯欺骗了，从读小学，就开始让你7点钟起床了，8点钟就得到学校。如果不上学的话，我估计一觉能睡到大天亮。...

深夜为什么你还不休息?你有没有问问自己,是因为什么?答：深夜不睡觉有很多原因啊，可能是工作没做完（概率很小），可能是孤独的夜晚需要人陪（我不陪谁陪？）可能是手机电还没干，手机不让我睡 ……其实晚睡对身体不好，会有熊猫眼，会变黑，免疫力会下降，第二天会没精神，所以大家还是早点睡吧夜深了你为什么还不睡？你还在想着Ta吗？我最近都是晚上...

孩子在读小学,每天晚上几点睡觉最为合适?视频时间 8:30

在读小学的孩子,每天晚上几点睡觉最合适?为什么?答：一、在读小学的孩子，每天晚上几点睡觉最合适？首先我们要知道很多孩子白天夜晚睡的过程，那么夜晚就会比较兴奋，所以出现熬夜失眠等症状，另外孩子在上小学的过程当中，家长尽量不要让孩子看电视，不然孩子作业一旦写完，就会看电视，从而让大脑处于一个兴奋的状态，因此就不睡觉，这对于孩子第2天的学习以及...

...充足睡眠?我是初二学生晚上复习到 10.00睡觉,早上5点就起床。怎么使...答：. 想保持充足睡眠，就要做到睡觉前尽量不看书或少看书，使大脑渐进状态不至于兴奋难眠。一定要每日坚持午睡一小时，这样既保持充足的精力，又能使上课精力集中不迷糊。要生活规律化。晚上10点睡觉也不晚，要睡的香晚餐不能吃太多。还要睡前适当活动，热水泡脚，坚持持久就回收到效果。心情轻松、乐观并...

描写人的优秀作文答：在我读小学三年当中,给我印象最深的一个人是那位善良的女清洁工。我家住在马路旁,天刚蒙蒙亮,我就醒来了。听见马路上有刷刷的声音,我想,这肯定是那位阿姨在扫马路。当我背着书包上学时,只见她一手拿着扫帚,一手拉着小推车,额头上还冒着黄豆大的汗珠,弓字形的腰,我每天能看到她的身影她个子不高,不胖也...

写《感恩母亲》作文,300字左右,要有自己做的事答：第一篇 “感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己。”对啊！是老师从我们走进校园开始传授我们知识，从我们无知开始，老师就一天一天不停的教我们做人。老师是辛勤的园丁为我们这祖国的日夜操劳，累白了头发。累黑了胡茬。老师为我们付出这么多。难道不应该回报一下他们吗？尊敬老师是最重要...

24小时不睡觉是什么体验?答：（虽然这样做很不对，但是大脑潜意识告诉自己不能睡）接下来就我个人而言，7点以前属于半清醒的状态，7点到10点属于高效的时间段，头脑特别清醒；然后10点以后就开始犯困，属于半半清醒状态。然后午饭的时候整个人没有食欲，肚子有点恶心，很困。中午12点回去下午睡到2点左右，醒来浑身别扭，头脑不清醒...

十一点睡是校内人,十二点睡是官府人,一点睡是网络人。你都几点睡?和...答：我整夜睡不着觉，凌晨一点睡觉是早的，经常熬夜到早上五点，睡到上午八点，要是早上有课，基本上就不睡了。头疼脑胀的，心情抑郁到极致。体重极端变化，几个月的时间瘦了三十多斤后，又胖了四十多斤，感冒就咳嗽好几个月，打针吃药都不好使，感觉自己就像是纸片一样，动不动就得吃药。直到现在...

大家正在搜

以前读小学的时候读小学一二年级的时候我读小学四年级的时候小学时候的abcd怎么读的当我读小学的时候用英语怎么说在我读小学的时候英文翻译自从读小学的时候禹强读小学的时候小学时候读的书本

我儿子14岁上初三，孩子晚上10点前就睡觉，早上6点半起床，...

早晨几点起床最好？

最佳的睡眠时间是晚10点到早6点，但是我一般都在晚上11点睡...

我是一名高中生，晚上睡觉睡的挺早的，大概10点就睡了，早上一...

我父母管我很严，晚上必须回家。但是我不想回家，我该怎么说才能...

我每天十一点睡觉,早晨六点起来,算算也睡满七个小时了,可白天...

我基本好几年了，早上都起不来。很烦怎么办怎样才能早上起来7点...

我15岁，每天晚上10点睡觉，早上6点40起床，天天都做梦，...