一般头戴式耳机伤害程度最小:
头戴式耳机对耳朵损伤最小。相比入耳式、耳挂式,头戴式虽然没有小巧便携的优势,却有很好的音效,最重要的,由于佩戴时不用入耳,所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。
耳挂式、入耳式耳机虽然音效逼真,但会令耳膜在长期高震荡下受损。经常使用的入耳式耳塞,还会成为细菌滋长的温床,容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊,导致长期慢性充血,刺激耵聍腺的过度分泌,使耳屎越来越多,形成栓塞,从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。
尽量不伤耳的方法:
不要将耳机音量开得过大,用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量,最好保持在40~60分贝(一般谈话声或略小),以感觉舒适悦耳为宜;
不要长时间连续收听,成人每天使用耳机不超过3~4小时,并以间歇收听为宜,最好每半小时就让耳朵休息一会;应注意保持耳塞的清洁,每次用完及时清洗;
在公交车内、喧闹的大街等嘈杂环境下,最好不要戴耳机听音乐、打电话,骑车、开车时戴耳机容易分散注意力,更不宜戴着耳机。
此外,在挑选耳机时,应选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的。
参考资料:参考资料:乌鲁木齐晚报