紧急求医生解答:几个月来不论白昼睡着就不断做梦,手指甲全部出现纵向凹槽和棱线,总是头昏,体质一直很弱

Question

我是男生，23岁，身高173，现体重49KG，也从未超过55KG的。前几天去看中医，他说我是心脾气虚，让我吃中药，但是我在外地，不方便，而且正在准备1月的研究生考试，身体的状况让我很纠结，曾出现过急性肾结石和急性肠胃炎以及贫血状况。还有，男生比较什么的晨勃现象好像我也没有。虽说夜间做梦，但不是噩梦，就是乱七八糟的什么都有，我也不属于胡思乱想的人，个人性格比较乐天派的。
我自己查过很多的资料，但是说法太多了，自己不好确定，我想先自己弄明白些再去医院，因为医院人太多，医生两眼一瞧就过了，什么病都不知道就让我去拿药了，而且好贵，我还是一学生，生活费自己赚的，所以我想先清楚我应该做哪些检查比较好，或者做其他的功课。
我好像没有什么财富值诶，只希望有好心人能够帮我解答一下，我会内心感激你的！考试时间越来越紧了，希望有好心人能帮我尽快解答，万分感激！

Answer 1

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

Answer 2

考研压力大，睡眠、饮食不规律、缺乏运动所以引起心脾气虚，无晨勃，多梦。指甲出现凹槽与棱线都是精神压力大还有睡眠不规律不充足引起的。适当充足的睡眠还有运动，及时补充营养是可以完全缓解或者解决这些问题的。适当的运动可以帮助消减压力还可以调节身体状态，帮助恢复精神。

Answer 3

主要是精神太紧张了，放松下就ok啦。

Answer 4

你其实很正常 很多学生都有你这样的情况 过段时间就会好了追问

可是我已经有好几个月了诶