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我妈妈今年46岁了我想问一下现在这个年龄吃什么对身体比较好
如题所述
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第1个回答 2008-03-09
孝顺的好孩子~
多吃些豆制品。
因为这个年纪的女人很快会进入更年期,更年期时雌激素分泌会减少,而大豆含有天然的雌激素,会很大程度上改善更年期的各种不适症状。
楼上的说的对,要多吃些蔬菜水果,因为人到中年各种心脑血管疾病进入高发期,多吃些蔬菜水果也是很好的。饮食方面不要吃的太油,盐也要少吃,更年期的妇女容易出现水肿。
希望你和你的妈妈天天快乐~本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-03-09
蔬菜水果营养搭配就好 不要单方面的
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一下
,
我妈妈今年46岁
,
这
应该是更年期的
年龄
吧,需要吃一些
什么
药品...
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我妈妈今年46岁了
,
现在
出现了闭经的情况,
请问
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我妈妈
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现在
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,
我想
知道
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身体
会好一些,应...
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这个年龄
的妇女容易缺钙,买点补钙的吧,比如钙而奇D之类的,还有就是螺旋藻,真的挺不错的,但要坚持吃。要避免吃的当然是一些高盐,高油,高脂的东西,要多吃水果和蔬菜,吃的要清淡,多吃些全麦的食物,比如燕麦片。还有最好每天喝一些牛奶,营养丰富...
请问
医生,
我妈妈今年46岁
,
身体
偏瘦,经常在起床和睡觉时,出现头晕目眩...
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46岁
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想问下
,老年人
吃什么
营养品
对身体好
?爸妈
年纪
大了,想给他们买点营养品...
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