第1个回答 2012-11-04
多吃清淡的和富含维生素的食物，水果和蔬菜最好，伤口创面大的话要适量补充维生素C,能加快伤口愈合。
不能吃热毒食物,鸡、虾、蟹、牛肉、鹅等肉类，辛辣、煎炸等燥热食品，会削弱免疫系统，运气差的话，甚至发炎，影响伤口愈合。注意避免摄入辣椒、酱油、姜、蒜、酒等有刺激性或深色素的食品，以免造成疤痕增生和色素沉着。
怎么样才不留疤？
由于黄种人的疤痕体质特征决定，几乎所有人受伤后都会留有疤痕。不过，经过正确的处理和保护，还是能将这些疤痕控制在最轻的范围里的，二十厘米内不认真看看不到都可能。
发现皮肤损伤后，首先应当及时到正规医院进行清创，以便有效地避免感染，去除坏死组织，使疤痕变得更小。如果伤口较深的话，还要由专业的医生对受伤的神经、血管和肌腱进行修复。清创后，如果是一般的擦伤不必包扎，外敷一些药物即可，如果伤口较深、出血较多就需要包扎了。一般手术后2～3天换一次药，以后则根据伤口愈合情况酌情换药。
接下来很重要，伤口结痂后不能强行揭去痂皮，而是要等待痂皮自然脱落，目的是避免伤口失去硬痂的保护形成疤痕并造成色素沉着。同时在伤口结痂脱落后还要注意防晒，避免新生皮肤受到阳光照射造成色素沉着。此外，日常饮食方面患者还要注意避免摄入辣椒、酱油、姜、蒜、酒等有刺激性或深色素的食品，以免造成疤痕增生和色素沉着。为了促进伤口愈合，患者可以适当多吃一些水果和蔬菜，伤口创面大的话要适量补充维生素C。
养伤期间患者还要谨慎使用化妆品，因为部分化妆品中含有大量化学物质，极有可能刺激伤口，影响其正常愈合。如果伤口愈合后产生的疤痕确实影响美观的话，也可以通过手术将疤痕切除，不过实施手术时一定要选择正规医院和有经验的医生，避免手术不当给自己带来终生遗憾。 参考资料：网络收集