可能是你呼吸方法不当 据统计至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。
你可能用了 胸式呼吸 呼吸时只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，肺底部的肺泡得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。
你可以尝试用 腹式呼吸 常见的呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。
祝你身体越来越好，希望被采纳！
参考资料：http://baike.baidu.com/view/780165.htm