就差不多，而我得一句句死记硬背才行，父母也这么说我，有时候和别人吵架，本来理在我两句话倒给我说的无话可说了，后来大了还是没感觉怎么变，平时说话有人话里有话刺激我我也听不出来，别人当时就能反应过来，而我回家以后想半天才明白只好自己生闷气。后来工作了，到了现在十年了，因为环境因素加上地理位置偏僻，人不多都是老爷们，交流也就少了，平时工作忙，忙完了也不想说话，就买了个笔记本没事就玩网游，十年有五年玩网游，感觉自己越来越自闭了，上半年回家同龄人都说话各方面感觉很成熟老练，而我自己感觉就好像是个未成年小孩，说话也不会说，还比较怯场羞涩。无地自容了都，特别想改变自己，请问我该怎么办？