男人肾阳虚吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

你好，建议平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等；肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、 肉苁蓉、虫草等。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间。祝你健康！