吃什么可以祛除体内湿气

如题所述

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第1个回答 2012-07-29

菌类食物。香菇、金针菇等等

第2个回答 2012-07-29

薏米熬粥

第3个回答 2012-07-29

生姜

第4个回答 2012-07-29

薏米本回答被提问者采纳

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吃什么除去湿气吃什么排湿气答：1、排湿气饮食中可适当使用山药、薏米、红豆、茯苓、绿豆等，药物需要辨证后使用，如藿香正气散、龙胆泻肝汤、参苓白术散等。2、湿气是中医说法，常表现于寒湿、湿热、脾虚湿盛等证型中。3、寒湿证，多见腹胀、口黏、纳差（食欲不佳）、口淡、畏寒、便溏（粪便稀不成形）等，应以温热祛湿为主，除遵...

湿气重的人冬天适合吃什么 适合冬天去湿气的食物答：1、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。2、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有...

体内湿气重吃什么水果答：1、西瓜。很多朋友都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起流出，所以皮肤患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。2、橙子。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食...

吃什么可以去湿气?答：食欲不振，呕吐。热症、阴虚症忌食，不宜久煮。下面介绍几种健脾去湿食疗偏方：　1.薏米红豆粥，它的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。

吃什么食物可以去除体湿答：吃以下12种食物可以除去体内的湿气：1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的...

湿气重,适合吃什么食物?答：1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn....

吃什么食物可以去湿气答：有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。6、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。参考资料：人民网-祛除体内湿气很简单吃这15种食物 ...

吃什么可以除体内的湿气答：祛除体内的湿气，实际上我们可以吃的食物也很多。例如，糯米，甜而微寒，有利于水肿，健脾利湿，健脾化痰，清热祛脓;红豆性平，味甘酸，具有健脾止泻，利尿和消肿的作用，将糯米用红豆和开水冲泡后，可以利尿，除湿，甚至起到美容效果。此外，还可以选择红豆，苜蓿，山药，党参等，将它们放入汤料中，或煨...

湿气重吃什么食物最好?答：而且山药的做法也简单，平时可以直接将其和木耳一起清炒，或者是将其炖着食用。如果体内含有湿气的时候可以尽量的去选择适量的方式来改善症状，而且食疗的时候不仅可以去除体内的湿气也能给身体很好的补充各种所需要的营养物质，关于湿气重可以食用的食材有很多，平时也可以根据自己喜欢的口味去进行烹制。

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