第1个回答 推荐于2017-12-15
正常的健身房年卡差不多是1500元左右，上海的话应该会贵些，估计2000元到3000元的样子。
说实话见过很多办了年卡然后又不去锻炼的人，对于他们而言，年卡就是个废物！
基本去健身房的流程是办卡，然后进门登记领钥匙（每个人会有专门的储物柜），然后自行各种器械锻炼（这个我就不多说了很多的），然后锻炼完去淋浴室洗澡，对了一般健身房都会提供免费热水记得带杯子。
部分健身房会有一些特殊课程，需要提前预约，这也是他们的一种营销策略，比如周一热身飞车，周二瑜伽等等，可以参考课程提前打电话预约即可。
不过办年卡首先是要看自己的需求，不要是一时热血，办完扔在家里不用，那就是坑钱了。
至于私教，一般是和健身房柜台沟通安排，需要额外的钱，一般就是指导你如何正确锻炼等等，但是说实话真心没必要，所以我也不清楚私教的价格。
不是上海那边还真不知道哪儿有不错的健身房，不过你可以实地考察下一般比较大的都不会太差，健身房这种东西大同小异，主要看个人的坚持。
有其他问题可以追问。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2019-12-14
会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。
购买私教课程的方法
1.规划健身时间合理购买课程
购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。
2.明确自身需求正确选择私教
会员健身目地不一，购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。
3.了解私教上课情况
再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。
选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。在购买课程之前，先进行体验课，在体验课上可以更好的了解所选的私教。