其实很简单
这个和认床是一个道理
追问是害怕
追答首先 你不够困
其次 心理作用
再次 多来几次就会习惯
追问可是我几天都没睡好了
追答知道么 人类困到极点 站着也能睡着
追问可是我三天了。真的很想睡觉
追答1~用药 2~自我催眠 3和她打电话
追问安眠药不管用了
追答我去 不是吧
追问催眠也不管用了
她嫁给别人了
追答那就和朋友打电话
………………
追问都睡觉了他们
追答我靠 拿一本高等函数看去 保证睡着
追问唉!
追答试试吧 我也睡了
是
没有电视
追答手机呢
追问没有流量。。死了算了
就是这样子
追答睡觉先睡心,睡前允许自己胡思乱想一会儿,但要告诉自己该睡觉时就睡觉天大的事儿都留着明天再去想,过了最困的那个点就会越来越难以入睡