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高血压患者可以做大重量阻力训练吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-07-25
不行,最好的运动是骑车运动,每天骑车要在45分钟以上。
第2个回答 2012-07-25
4.仰卧起坐对脊柱有拉力,腹肌训练建议做卷腹。 仰卧起坐不要做太多 俯卧撑可以 做多了可以矫正身体剩下的都不错 朋友是不是想通过锻炼,再不
第3个回答 2012-07-25
尽量别剧烈运动
第4个回答 2012-07-25
不行
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