都20岁了，胸部还是平平的，怎么办呀！ 告诉我个安全有效的方法吧，毕竟男人不喜欢平胸。 手术我就不

Question

考虑了！食物太慢也未必有效。

Answer 1

你好，乳房的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。

建议不要挑食，进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。