顺产多久可以进行凯格尔运动

Question

如题所述

Answer 1

一般顺产无侧切、无撕裂情况下：最快产后2天就可以逐步开始盆底肌锻炼；
顺产侧切或者轻微撕裂情况：可以在产后20天左右恢复盆底肌锻炼；
剖产以及中重度撕裂伤的女性：需要在产后42天复查后，视恢复情况再开始凯格尔锻炼。