每天早上吃完早饭一小时后喝牛奶这个时间如过不对、那什么时候喝最合适呢、请懂的营养师或者医生告诉我、我给加分！！！
就是所吃完早饭半小时候就喝牛奶吗？饭后一小时胃里的食物已经消化得差不多了、消化的有那么快吗？不都是3小时才消化掉吗？空腹喝牛奶营养不容易吸收、这个我知道、空腹不能喝牛奶！！！
追答其实食物在胃里消化得时间并不长，食物的消化吸收主要是在小肠中进行的，胃主要是对蛋白质进行初步的消化，而牛奶中的营养主要就是蛋白质，所以我才这么说的。
追问哦、我知道了、呵呵、那吃完饭一小时食物就消化了吗？
追答这个不能一概而论，糖类、蛋白质消化得快一些，脂肪要慢些，一个小时只能说消化得差不多，不能绝对地说消化完了。
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