第1个回答 2017-05-01
一般来说肠胃不适是不能吃硬的食物,不吃辛辣的食物.多喝点汤粥什么的比较好,就是吃一些易于消化的食物.一般来说食疗对胃病是没有副作用的,食疗都是人体所需的食物,就是吃些软的食物,最好是粥汤之类的.饮食不注意节制,生活无规律,让外面寒湿之气入侵并累积于体内,让阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,刺激胃酸较以前增加,胀气也随之增多,浊气上行产生打嗝现象,抽空到田间采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，苦菜原产地灌南，平时食东西清淡些少油,少食多饮多食,晚上不要熬夜。