有颈椎病伴随着肩周炎,发作时特别难受,怎么办才好

如题所述

第1个回答  2017-02-15
1、不要长时间打电脑、看手机、打麻将,不要躺在床上看电视;
2、适当运动,建议做操、瑜伽、慢跑;
3、自我按摩颈部(不要按摩颈动脉处)和肩部,做肩关节的被动运动和拉伸;
4、患处不要受冷;
5、到针灸科、理疗科或骨科检查治疗。
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