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一天中吃苹果的最佳时间?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-08-27
上午吃,或早晨起床
第2个回答 2012-08-27
饭前半个小时吃苹果
第3个回答 2012-08-27
上午吃最好
第4个回答 2012-08-27
应该是中午饭后,
第5个回答 2013-11-28
晚上~~~~
因为晚上胃的吸收能力是一天之中最强的时候
所以以后吃苹果就在晚上~~~
晚上吃完饭以后,有助于消化和排毒
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苹果一天什么时候吃最好?
答:
建议在用餐2小时后或睡前吃苹果
。有糖尿病者或者血糖波动较大者,尤其不能空腹食用苹果,苹果的糖含量为13.5%,并且主要是单糖,胃肠的吸收效率高,在空腹时食用容易引起血糖升高,建议在睡前少量食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfa1a4e3d11b88f8c5494ee7b2b"target="_blank"title="...
苹果一天中的什么时候吃最好
答:
一天中吃苹果最好时间
1、早餐时可空腹吃苹果 在前一天的晚餐后至当日早餐前
,一般人都超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。这时候,空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止...
早上
吃苹果
和晚上吃苹果,哪个时段吃最营养?
答:
苹果应该在上午吃
,因为上午的时候早餐营养都消化的差不多了,苹果的营养价值可以充分吸收。晚上最好不要吃苹果,晚上吃苹果不仅不能吸收它的营养,反而还会给胃增加负担,不容易消化。维他命C和柠檬酸,过多易和胃酸起作用引起胃部不适。所以晚上吃的不多,可在饭后半小时吃一个苹果,对脾胃好,若过...
吃苹果什么时候吃
答:
早上最宜:
苹果
、梨、葡萄 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人
一天
都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子 有一些水果是...
什么时候吃苹果最好
视频时间 10:00
早中晚
什么时候吃
水果好?
答:
1、早上最宜:
苹果
、梨、葡萄 早上吃水果可帮助消化吸收有利通便,而且水果的酸甜滋味可让人
一天
都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。2、餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉和柿子 有一些...
什么
时间吃苹果最好
这样就好了
答:
1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律,早睡早起,按时吃饭,那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律,起得比较晚的话,苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。
上午吃水果是
“金”,下午吃水果是“银”,晚上吃水果是“铜”。3、要掌握好吃苹果...
一天中什么时候吃苹果最好
答:
早上
吃苹果最好
,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化,长
时间
在胃里就成烂苹果了。
苹果的
性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另...
什么
时间吃苹果
是
最好
的
答:
而且
苹果当中
也含有多种维生素,矿物质以及一些其他的营养元素。多吃苹果能够起到美容养颜的效果,特别是对于小孩来说可以增强自身的免疫力。那么你知道什么时间点吃苹果才是最好的吗?一起来了解一下吧。
吃苹果最好的时间
点1.早餐时可空腹吃水果在前
一天的
晚餐后到次日的早餐前,一般人体都会超过10小时...
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