第1个回答 2022-07-30
有些人看起来很努力、很少停歇，但其实是在努力地懒惰。比如懒的改变而费力维持现状;比如懒的思考而做着机械行工作;比如懒的去争而努力满足别人的要求。
有时候一天努力后，第二天完全想不起来自己收获了什么有时候付出了很多时间精力，但总结不出下次应该怎么做；有时候想了很多，但没做出什么改变等等。
这就是用力没用功。
1、明确自己行动的动机。有些人出于立场，有些人出于情绪，有些人出于实现特定的目标。动机很重要，所以不要临时起意，不要朝三暮四，不要心猿意马。良好的动机是连贯的、纯粹的、累进的。
2、把注意力完全集中在心上，而不是眼耳鼻舌身触。五官感受皆连着心，看似声音传进了耳朵，实则心与声音产生了共鸣。如果不集中于心，思想意念就分散了，而且被蒙蔽了不仅感受不到美好，也无法如实照应这个世界。
3、自然地沟通交流。这有点像游泳划水，看急不一定走的快，重要在于和环境形成良性互动，既顺了环境，也成就了自己。在这个过程中，眼里看的是方向而不是得失，手上做的是借力而不是抗争，脚上做的是规律运动而不是盲从。