十一岁男宝宝不爱运动，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝不爱活动的原因比较多，主要有下面几个方面：

1.过于肥胖导致的。如果宝宝属于肥胖儿，因为脂肪堆积比较多，一运动就会感觉到累，所以就不爱运动。

2.性格导致的。有些宝宝天生性格就比较安静、属于性格内敛类型，不喜欢运动或者和别人玩耍，只喜欢安静地坐着玩自己的玩具。

3.没有人陪伴导致无兴趣。很多家长平时上班比较忙，即使是晚上下班回家也几乎在忙碌中，没有多少时间陪伴孩子，更别提带孩子进行活动，从而导致孩子没有运动的兴趣，或者对于运动项目不怎么熟悉，体会不到其中的快乐，而不喜欢活动。

Answer 2

我的妹妹十岁，160cm，体重63kg.她也不爱运动，接下来我切身谈一谈孩子不爱运动的解决办法。

1.帮助孩子寻找运动的快乐

如果做一件事情，孩子会感到快乐，就能够坚持，否则，坚持下来的可能性极小，让孩子在锻炼中找到乐趣，这样才能让孩子长期坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。

2.运动学习相结合

运动当然不是全部，不能把运动当成孩子生活的全部，而是要让运动和其他方面相结合，特别是学习方面，让运动和学习相互促进的，这样，才能让孩子全面发展。

3.找到合适的项目

孩子的特点不同，家长就应该根据孩子不同的特点，找到自己孩子最适合也最喜欢的项目，体育活动非常多，每一项都适合不同的人群，让孩子做最适合的运动。

另外，要及时关注孩子的身体状况。生病、例假等情况下是不适合运动的。