每个人在坐着的时候都会呈现出不同的行为姿势;翘着二郎腿的、双腿并拢的、两脚交叠的、半躺而坐的等等。这些不同的坐姿又反映了怎样的心理呢?
观察人们的坐姿，洞悉人们的心理，就有了坐姿的“三要素”，分别是：距离，方位和姿势。
1距离，这个距离要看对方在选择座位的时候，对你采取什么样的距离。这个距离的大小，一般可以表示对方进入你领域的程度。例如，在公交上，一个陌生人坐在你的旁边，而且已经接触到了你，甚至挤碰了你的身体，那这必然引起你的反感和不快。如果是你的闺蜜或恋人坐在你身边，即使挤靠得很紧，你也绝对不会产生反感的感觉。这就说明，允许对方进入自己领域的程度越大，双方之间的关系就更亲密。
2方位，看看对方坐在什么位置上。
如果对方不是坐在你的对面，而是坐在你的旁边，说明他在心理上有倾向于你的一体感;而坐在你的正对面的人，比坐在你旁边的人，更希望你能够了解他。如果对方虽然坐在你的旁边，却急着将身体前倾，想看清你的面部表情，无疑对你怀有疑虑或关切之情。
3姿势，看看对方坐的姿势如何。
一个人在沙发上深坐的，他的心理上已经占据了优势，甚至念念不忘居高临下;而这个人在沙发上浅坐的，则有意表示恭顺，并表示他对你的谈话很感兴趣。
在椅子上翘起二郎腿的坐法，如果是男性，表示他内心怀有不肯认输的反抗意识;如果是女性，也许可能是在有意吸引男子的关注。
4坐旁边表示想亲近，坐对面像哥们。5坐对面感觉比较亲近，可以眼神交流。坐旁边，看不见对方的表情，感觉疏远。除非你有什么特殊的情况，坐旁边更方便。
6旁边好像是只有亲近的人才能坐的，对面一般是好朋友坐的，不过如果这样说明他是一个内心执着的人。
7如果是三个到四个人一起坐，坐旁边的重要，如果只是两个人，坐旁边和对面都一样。
8坐姿暴露内心秘密心理学意识上将身体领域向外扩展的人，即表示他对对方有心理上的抵触感。
坐在正对面的人，远比坐在旁边的人更希望对方了解自己。
坐在旁边比坐在对面的人，在其心理上具有倾向对方的意思。
一面坐在旁边，一面又急着将身体前倾，想要看清对方的正面，这种人对对方抱有疑虑或 关系。
坐在背向居室入口处的人，在心理上屈居劣势。
坐在椅子上立刻翘起二郎腿的人，内心怀有不输给对方的对抗意识。
坐在椅子上翘起腿的女性，有意吸引男人关心自己的容貌。