徒步旅行一天走多少公里比较合适?以第二天有体力继续走不会太疲惫为准...

如题所述

第1个回答  2024-04-22
1. 普通人正常的徒步速度大约在每小时4到6公里之间,而在徒步旅行时,由于需要携带装备以及沿途欣赏风景,速度可能会降至每小时3公里左右。
2. 假设每天徒步6小时,以每小时3公里的平均速度计算,一天大约可以走18到20公里。
3. 如果旅行者希望有更多时间停留在途中欣赏风景或进行探险活动,可以将每天的徒步距离缩短至10到15公里。
4. 对于一个经常进行体育锻炼、身体状况良好的成年男性来说,如果第二天的行程不需要过于紧张,每天走30公里也是可行的,但需要注意适当分配休息时间。
5. 在理想的体能状态下,一个经过良好训练的成年男性,一天走40公里并不会感到过于疲惫,但这样的距离可能更适合短期、高强度的徒步挑战,而不适合长时间的旅行。
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