想要远离三高困扰，平时饮食要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

三高，血压高等，大多都是平时习惯不好造成的，需要保养身体。

Answer 2

平时要多锻炼，不要喝酒抽烟，更不要熬夜，作息时间要规律。

Answer 3

平时饮食的时候就要注意清淡，不要吃太油腻的食物。

Answer 4

高:高血压,高血糖,高血脂。高血压为低盐饮食,高血糖为低糖饮食,

Answer 5

不要吸烟喝酒。还有就是要多出去走走，转一转，多运动。