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我想长胖,请问吃什么最好。
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-08-18
多吃热量高的,如巧克力,多吃油性大的,如东北菜
第2个回答 2012-08-18
嘿嘿,肯定是吃肉啦
相似回答
请问吃什么
能
长胖
答:
美味的月饼绝对是这个长假的头号身材杀手
。有些人喜欢用月饼当早餐,月饼和白粥一起喝,两食物都是很容易让血糖升高的食物,促进脂肪囤积;而有些人喜欢用
可乐
或者瓶装果汁一起就着月饼吃,是胖上加胖。建议:如果你正在减肥,每次最好只吃四分之一个,以避免摄取过多的热量和油脂。如果你不需要减肥...
吃什么
可以
胖
答:
长胖的食谱推荐
1、可乐鸡翅
把鸡翅洗净之后再用刀割两道口子,这样方便它入味,在锅中放入适量油烧热没然后再加点糖,把鸡翅顺锅放到里面炸,适时翻动,炸至鸡翅发黄之后再倒入可乐及作料,炖至可乐将要熬尽时即可出锅,最好再滴几滴柠檬汁即可。2、
核桃羊肉粥
把羊肉洗净之后在剁成肉泥,同事时...
吃什么
能
长胖
答:
下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉
。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小...
吃什么
可以快速
长胖
答:
1,
巧克力
。这是减肥者的大忌,但却是增肥者的最爱,如果想长胖,就记得,每天可以多吃一些巧克力,尤其是在饭后再吃几粒,效果十分明显。2,啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,瘦子在夏天的时候,多喝些啤酒,就能长肉。在喝啤酒的时候,可以多吃些面包。3,汉堡。
想要
长胖吃什么东西好
答:
要想长胖,可以多吃肉和含糖高的食品、油炸食品,喝一些象
可乐
一样的汽水。
吃什么东西
可以
增肥
答:
1、板栗 板栗是秋冬应季的食物,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素E,热量的含量也非常高,常见的做法有板栗炖鸡,炒板栗。经常吃可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,不但可以增肥,也是养身体的好食品。2、
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。
我很瘦
,我想长胖吃什么东西好
答:
病情分析:人体三大营养物质糖类、脂质、蛋白质,其中糖类最重要的,可以提供能量,还可以组建人体,可以转化为脂质、蛋白质。指导意见:所以
食物
中糖类食物的比例应该要搞一下,平时的米面馒头、甜食、地瓜、山药、土豆等都可以多吃。
吃什么东西
发
胖最
快
答:
一.多吃羊肉 猪肉(这两种肉类热量很大)
最好
是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~ 二.多吃油炸的食物和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)最好是油炸过的面食 最容易
长胖
~~ 三.多吃冰激凌(奶的...
我想长胖请问
问大家,怎么吃
吃什么好
啊?
答:
少食多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能
有效
吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物
以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
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请问吃什么才能长胖
请问吃什么能使人长胖
请问吃什么东西容易长胖
长胖吃什么最好
吃什么都长胖什么原因
想长胖吃什么好
要想长胖的多吃什么
长不胖的人吃什么能增胖
睡前吃什么最容易长胖